Czekaj...

Ośrodek Sportu i Rekreacji
m.st. Warszawy w Dzielnicy Ochota

zajęcia

Bezpłatne zajęcia realizowane przez ZSiR i OSiR Ochota

Nazwa zajęć

Miejsce

Zapisy

Termin zajęć

Okres zajęć

Zajęcia nauki i doskonalenia gry w tenisa stołowego.

Hala sportowa
OSiR Ochota
ul. Nowowiejska 37b

Zapisy: www.realsport.pl

Informacja: 502 733 646.
Ilość miejsc ograniczona

Poniedziałki g. 18.30 - 20.00

Piątki            g. 17.00 – 18.30

05.09 - 09.12.2022r.

Program „Senior Starszy, Sprawniejszy”, gimnastyka w hali sportowej.

Hala sportowa
OSiR Ochota
ul. Nowowiejska 37b

Zapisy:
przyjmuje instruktor prowadzący w dniach i godzinach zajęć.
Ilość miejsc ograniczona.

Wtorek g. 11.00 – 11.45

Czwartek g. 11.00 – 11.45

06.09 - 08.12.2022r.

Program „Senior Starszy, Sprawniejszy”, gimnastyka w wodzie.

Edycja 4/2022

Pływalnia kryta
OSiR Ochota
ul. Rokosowska 10

Zapisy:
11-25 10.2022r.
Kasy pływalni
ul. Rokosowska  10,

Informacje:
tel. 22 572-90-88.
Ilość miejsc ograniczona

Poniedziałek i Środa

godz. g. 8.00. – 8.30 i
14.00 – 16.00

 

Wtorek i Piątek

godz. 8.00. – 8.30 i
14.00 – 16.00

 

31.10 - 09.12.2022r.

Zajęcia „Aqua Zumba”

Pływalnia kryta
OSiR Ochota
ul. Rokosowska 10

Zapisy:
Kasy pływalni ul. Rokosowska  10, Informacje:
tel. 22 572-90-88

Piątek g. 19.00. – 19.45.

Piątek g. 20.00. – 20.45

16.09 – 09.12.2022r.

Zajęcia z tenisa

Skarżyńskiego 6a
(korty/hala sportowa)

Zapisy:
tel.  601 241 971

soboty godz. 12.00 – 13.00

17.09 - 3.12.2022r.

Zajęcia taneczne

Skarżyńskiego 6a

Zapisy:
tel. 606-755-704

piątki godz. 20-21.00

1.10 - 2.12.2022r.

Zajęcia gimnastyki dla seniora

Skarżyńskiego 6a

Zapisy:
tel. 733 412 477 

wtorek, środa godz. 9.30-10.30

1.09 - 7.12.2022r.

Zdrowy kręgosłup

Rokosowska 10

Zapisy:
tel. 733 412 477

wtorek godz. 17.00-18.00

1.03 - 6.12.2022r.

Aerobik

Rokosowska 10

Zapisy:
tel. 733 412 477

czwartek godz. 17.00-18.00

2.03 - 7.12.2022r.